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2007年12月19日
とろけるぅ～
私事ですが
只今、リンパ療法士の資格取得にむけ勉強中です！！
講師は「NPOウェルネス・リンパ免疫健康管理協会」の
細原範子先生です（黄色のシャツ）
「かわいい～みかんみたい」とご自分で言ってました＾＾
中部教室としてサマディに毎週先生が出張して来られての授業で
「範子先生、感謝してま～す、ありがとうございます」
リンパ療法とは・・
血液中のリンパ液の停留を改善することで
体内の不要物・毒素等の排泄を促し
酵素の働きを活性化させるとともに、免疫力の強化を
目的とする予防医学的健康法です。
・・・・っということですがもっと簡単に言うと～
マッサージでリンパの流れをよくする事で
体中の毒素がかき集められちゃ～んときれいにろ過され
また心臓へと戻る、そうすることで内臓の働きもよくなり
筋肉疲労の改善も期待できる。
何だか同じ様な説明ですが＾＾；
Yogaの前にもリンパのセルフケアをする事で
血液の流れがよくなるので動きやすくなるのを実感！！
また終了後には筋肉ほぐしにもいいようです
実際に実技の授業では生徒さん交代で施術をしたり受けたり
するんですが、受身の時にはその施術法を体で
体感しておかなければいけないはずが・・・
体は正直です＾＾
気持ちよさに睡魔は勝てませんね～
「すみませ～ん、爆睡でした～」ってな感じな私です
授業では範子先生の熱心な講義、プラス
友達みたいな駄目だしつっこみで時には爆笑したりと
とても楽しくあっという間の３時間です
授業は来週で終了です、ちょっとさびしいな～＾＾
投稿者 ishikawa-yoga : 2007年12月19日 15:43